תותים הם יותר מסתם פרי מתוק ועסיסי - הם מעצמה של חומרים מזינים חיוניים ונוגדי חמצון המציעים מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. מתמיכה בבריאות הלב ועד לשיפור בקרת הסוכר בדם ואפילו סיוע במניעת מחלות כרוניות, תותים הם תוספת טעימה ומזינה לכל תזונה.