כשמדובר במזונות עשירים בחומרים מזינים, נוחים ובמחירים נוחים, סרדינים משומרים לרוב מתעלמים מהם. עבור אנשים רבים, הרעיון של אכילת דגים מקופסה עשוי לא להישמע מושך בהתחלה. עם זאת, סרדינים הם אחד ממזונות העל החזקים ביותר שקיימים - עמוסים בחלבון, שומנים בריאים, ויטמינים ומינרלים התורמים לרווחה כללית. מה שהופך את הסרדינים המשומרים ליקרים עוד יותר הוא הנגישות שלהם: הם זולים, זמינים באופן נרחב וקלים לאחסון, מה שהופך אותם לבחירה מעשית עבור אנשים ברחבי העולם.